108 Sonnengrüße
17:00 – 19:00 Uhr
Turnsaal Volksschule, Enzersdorf/Fischa
Zur Sommersonnenwende praktizieren wir gemeinsam 108 Sonnengrüße: eine kraftvolle und meditative Yoga-Praxis, die traditionell genutzt wird, um innezuhalten, neue Energie zu sammeln und bewusst in einen neuen Abschnitt zu starten.
Die Wiederholung der Bewegungen bringt dich Schritt für Schritt mehr in den Moment, in deinen Atem und in deinen eigenen Rhythmus. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um die gemeinsame Erfahrung und das bewusste Praktizieren.
Begleitet wird die Praxis von elektronischer Musik, die dich durch die Bewegungen trägt und eine besondere Atmosphäre schafft. Hier ein Einblick.
Kann ich das überhaupt?
Du musst keine 108 Sonnengrüße perfekt beherrschen. Pausen sind jederzeit möglich und du praktizierst in deinem eigenen Tempo.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – komm genauso, wie du bist.
Für genauere Infos oder Fragen zum Event, wende dich jederzeit an mich.