MONTAG
08:30 – 10:00 UHR
VOLKSHEIM ENZERSDORF / FISCHA

In dieser offenen Hatha Yoga Klasse fließen wir durch 90 Minuten, in denen wir Körper, Atem und Geist verbinden.
Wenn du nach einer ganzheitlichen Praxis suchst, in der Flexibilität, Fokus und Kraft immer ein fixer Bestandteil sind, bist du hier genau richtig.
Für alle Levels geeignet.

DONNERSTAG
16:45 – 18:15 UHR
VOLKSHEIM ENZERSDORF / FISCHA

Basic Yoga ist perfekt für dich, wenn du gerade mit Yoga beginnst. Du erlernst die Grundlagen in einem sicheren Raum, was dir ermöglicht tiefer in die Praxis einzutauchen. Obwohl sich die Klasse auf Basics konzentriert, können auch erfahrene Yogis von der Ruhe der Einheiten und der Auffrischung der Grundlagen profitieren. 
Für alle Levels geeignet.

DONNERSTAG
18:30 – 20:00 UHR
VOLKSHEIM ENZERSDORF / FISCHA

Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Form des Yoga, die Körper und Geist aktiviert und stärkt. Jede Bewegung dieser 90 Minuten-Einheit wird mit einer Ein- oder Ausatmung synchronisiert, um einen kontinuierlichen Fluss zu schaffen.
Für alle Levels geeignet.