ANFÄNGERKURS

09. März – 27. April 2023, jeweils Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr

Kosten: € 130.-  Deine Begleiterin: Laura Köller

Wir gehen in diesem Kurs tiefer in die Theorie und Philosophie des Yoga hinein und beschäftigen und vor allem mit den Basics. Wir schaffen so gemeinsam ein Fundament für deine eigene Yogapraxis.

Das Yogasutra von Patanjali, dem Urvater des Yoga, gilt als Leitfaden der Yogaphilosophie. Die Yogasutren setzen sich aus Sanskrit Versen zusammen und beschreiben die Stufen des 8-gliedrigen Yogaweges. Dieser Pfad wird auch der Leitfaden unseres Kurses sein.

Es sind keine Yogakenntnisse nötig.

Mein Geschenk an dich: Mit einem begleitendem Workbook hast du die Möglichkeit das gelernte von der Matte mit in deinen Alltag zu nehmen.